|
That's better. Here is a photograph from Sunday's walk.
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 93,54g | Karb: 226,22g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Breaded Ham, Tassimo Costa Americano, Tower Gate Caramel Wafer Bars, Butter, Tesco Scotch Morning Roll, Thai Carrot and Sweet Potato Soup. Makan Malam: Bananas, Alpro Coconut Original, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tesco Garden Peas, Cheesy Mashed Potato, Ashfield Farm Gammon Joint with Honey Glaze. Camilan/Lainnya: Polo Mints. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super loss and super photo, Jocko 🙂
17 Apr 18 oleh anggota: Doobrie
|
17 Apr 18 oleh anggota: Tracey2211
|
nice drop and lovely photo. Take Cate!
17 Apr 18 oleh anggota: Phooka
|
Well done, and nice photo!
17 Apr 18 oleh anggota: heidij123
|
17 Apr 18 oleh anggota: Steven Lloyd
|
17 Apr 18 oleh anggota: HCB
|
That's great in my books much continued success your way :)
17 Apr 18 oleh anggota: maxie4
|
Good loss Jocko!
Keep going 👍
18 Apr 18 oleh anggota: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JockoT
|