Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 148,51g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: UCC 117即溶咖啡, 洋蔥, 青花菜, 鮭魚, 雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 全麥吐司, 統一生機 Mayver’s顆粒花生醬(無糖). Makan Siang: 青江菜, 海帶芽, 素炒芹菜, 雞腿（不吃皮）, 蒸南瓜. Makan Malam: 炒韭菜, 炒雞蛋, 牛肉, 春捲, 煙肉（腌製，煎）, 芹菜, 芹菜. Camilan/Lainnya: 全脂牛奶, 無糖豆漿, 紅豆湯. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuning216
|