Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 180,78g | Karb: 70,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 1%, Черная Смородина, Сто Пудов Чиа, Простоквашино Творог Нежирный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Makan Malam: Столовое Вино, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриное Филе, Брынза, Яблоко. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лена+
|