Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 49,76g | Karb: 205,87g.
Makan Pagi: Banane, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Ja! Fleischwurst, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Weintrauben, Milch (Vollmilch), Blaubeeren. Makan Siang: Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln, Käse, Ja! Fleischwurst, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Milbona Schlagsahne, After Eight Mint Chocolate Thins, Möhren, Salatgurke. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|