Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 92,15g | Karb: 142,55g.
Makan Siang: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen. Makan Malam: Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Banane, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch. lagi...
|
|
3387 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|