Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 97,41g | Prot: 89,97g | Karb: 145,10g.
Makan Pagi: 芝麻醬, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 美國紅蘋果, 雞蛋（整個）, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 炒黃瓜, 拿坡里 烤雞腿排, 炒黃瓜, 炒黃瓜. Makan Malam: 炸豬排, 炸豬排, 排骨湯, 香菇, 飯. Camilan/Lainnya: Crown 巧克力派, 7-11 iseLect楓糖千層派, 硬糖, 硬糖, 牛肉乾, 牛肉乾. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|