|
昨天的晚餐蛋白質太高～地雷
體重一下子就呈現出來了
今日氣酮0.12%
體脂肪也高
體重67.3
體脂肪35.8
內臟脂肪7
骨骼肌肉24.7
身體年齡52
基礎代謝1364
BMI 25.3
只能說加油了
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 83,58g | Prot: 37,23g | Karb: 28,51g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 新五行金三角 亞麻仁油, 莧菜, 小黃瓜, 炒金針菇, 家 四季豆, 拿坡里 炸雞腿, 三興 柳葉魚. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|