Jurnal РенинЛоки, 16 Apr 18

Как я и предполагала, сброшенные после "коньячного эксперимента" граммы чутка вернулись, поэтому я окончательно выставила цифры только сейчас. Вес ровненько идёт вниз, без сюрпризов, или каких-то космических цифр. Вывода можно сделать два, и выбрать любой из них:
1. Ничего лучше обычного дефицита еще не придумали, худей и не выпендривайся.
2. Возможно, для результатов пить нужно было больше... и дольше =)

79,7 kg Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.    Sisa: 19,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1447 kkal

Lemak: 58,91g | Prot: 106,83g | Karb: 126,85g.   Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Lotte Latte, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Heinz Терияки Соус, Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Каждый День Ветчина из Индейки, Дивинка Овсяная Мука, Изолят Соевого Белка. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Каждый День Ветчина из Индейки. Makan Malam: Васькино Счастье Катык, Редис, Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Яблочный Штрудель, ПП-Кафе Лапша Удон и Курочка в Соуск Карри. Camilan/Lainnya: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рафаэлло Конфета. lagi...