Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2012
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 67,11g | Karb: 236,23g.
Makan Pagi: Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Coffee with Milk, Coffee with Milk. Makan Siang: Coffee with Milk and Sugar, Everything Bagel, Cream Cheese. Makan Malam: Coffee with Milk, Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Frontega Chicken Sandwich on Focaccia Bread (Half), Whole Grain Baguette (Side Portion). Camilan/Lainnya: Broken Halo IPA. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|