Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 52,45g | Karb: 185,67g.
Makan Pagi: Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Sweet Potato, Archer Farms Mediterranean Inspired Hummus Chips, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tahini Sesame Butter Seeds, Cilantro (Coriander), No Name Chickpeas. Makan Malam: Denny's Fit Fare Veggie Skillet. Camilan/Lainnya: Archer Farms Mediterranean Inspired Hummus Chips, BJ's Animal Crackers. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
3 laps and shopping 2876 steps - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rannanmc
|