Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2010
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 79,44g | Karb: 220,33g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Country Whole Grain White Bread, Cara Cara Oranges. Makan Malam: Diet Birch Beer, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chicken Marsala With Linguine. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
3615 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|