Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 47,33g | Karb: 104,31g.
Makan Siang: Arizona Iced Tea With Lemon Flavour, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Makan Malam: Weißwein. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Leberwurst, Bauernbrot. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|