Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 68,26g | Karb: 308,16g.
Makan Pagi: Rührkuchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kräuterquark, Rührei, Mozzarella, Tomaten, Weißbrot, Lift Apfelschorle (Flashe), Bonta Divina Panna Cotta Caramello, Obstsalat, Marmeladen und Eingemachtes, Käse, Tee mit Zucker vorgesüßt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|