Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 114,45g | Karb: 212,31g.
Makan Pagi: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Волоколамское Творог 9%, Глобус Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Makan Siang: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Вдохновение Конфеты, Greenfield Чай Черный, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Геркулес Хлеб Зерновой, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Овсяные Отруби, Жареный Картофель, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная, Ашан Сухарики-Гренки, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Кефир 2,5%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Camilan/Lainnya: Швейцарский Сыр, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|