Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 86,30g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Творог 9%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Makan Siang: Lorado Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Треска под Маринадом. Makan Malam: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Фарш "Домашний". Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Ашан Мини-Багет с Луком. lagi...
|
|
778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pijat - 2 jam, Samsung Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|