Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 59,50g | Karb: 189,77g.
Makan Pagi: Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Buko Balance 17%, Alnatura Vollkornknäckebrot, Nutella Nutella, Milfina Butter , Dinkeltoast. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Banane, Lidl Banane, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Schlagsahne, Frühlingszwiebeln, Rührei (Ganz, Gekocht), Rührei. Camilan/Lainnya: Vilsa Sport Schorle, Vilsa Sport Schorle, Bananenmilch, Bananenmilch, Bananenmilch, Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Buko Balance 17%, Alnatura Vollkornknäckebrot. lagi...
|
|
569 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunny204
|