Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 70,23g | Karb: 231,28g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Леовит Батончик Арония, Банан, Конфета, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Живи Здорово Биопростокваша, Просто Желе с Ароматом Вишни. Camilan/Lainnya: Протеиновый Коктейль, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzensmile
|