Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 88,63g | Karb: 245,20g.
Makan Pagi: Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с, Лента Пирог с Красной Рыбой, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Пирог с Рыбой. Makan Malam: Желе, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Лента Пирог с Красной Рыбой. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Банан, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzensmile
|