Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 98,15g | Karb: 114,61g.
Makan Pagi: Кофе, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смак Хлеб Таежный, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кладезь Конфитюр Клубничный на Фруктозе, Увелка Геркулес, Кировский Молоко 3,2%. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Минтай. Makan Malam: Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белый Город Ряженка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d.dmitrrr
|