Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 62,98g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Бегемотик Бонди Гематоген, Клубника, Творог. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Том Ям. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Сырники с Овсяной Мукой, Фундук Фундук, Орехи Кешью. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha59
|