|
117/76/112
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 120,52g | Prot: 253,02g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 龍口 冬粉, 蝦, 脱水豆腐, 豬里肉（柳肉）, 泡菜鍋. Makan Malam: 義美 低脂鮮奶, 御茶園 台灣烏龍. Camilan/Lainnya: 素雞. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|