|
Pansa Max: 104
normal: 100
cola: 106
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 75,54g | Karb: 264,72g.
Makan Pagi: Edulcorantes (Sacarina), Café. Makan Siang: Tortilla, Zapallo, Acelga. Makan Malam: express, carne, tuco de tomate, arroz. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Ski (Turun Bukit) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxfeast
|