Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 8,80g | Prot: 39,44g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: 바나나. Makan Siang: 롯데 미니 크런키. Makan Malam: 케일, 사과 (껍질 제외), 양상추, 청포도, 방울 토마토, 찐고구마, 훈제 닭가슴살. lagi...
|
|
2210 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 1 jam, Treadmill - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leejuok331
|