Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 200,78g | Prot: 102,56g | Karb: 106,38g.
Makan Siang: Valor Azeitonas Verdes, Valor Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chicory, Salad Creations Alface Romana, Salad Creations Alface Romana, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Delírio Tropical Salada Beterraba Crocante, Strapasson Cenoura Baby, Subway Tomate, Subway Pepinos, Subway Pepinos, Subway Pepinos, Subway Pepinos, Subway Pepinos, Subway Pepinos, Subway Pepinos, Subway Tomate, Subway Tomate. Makan Malam: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Camilan/Lainnya: Primavera Amendoim Torrado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Kitano Canela em Casca, Banana, Copra Óleo de Côco, Primavera Amendoim Torrado, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Pecan Nuts, Hortifruti Abacate, Hortifruti Abacate. lagi...
|
|
2612 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|