Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2012
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 92,78g | Prot: 70,87g | Karb: 240,65g.
Makan Pagi: Vanilla Sandwich Creme Cookies, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Banana, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Coffee with Milk and Sugar, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Makan Malam: Mashed Potato (from Fresh), Fried Pork Chop. Camilan/Lainnya: Vanilla Sandwich Creme Cookies. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|