Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 96,30g | Prot: 83,93g | Karb: 168,48g.
Makan Pagi: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Tomatoes, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Makan Siang: Domino's Pizza Sweet Icing Dipping Cup, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Domino's Pizza BBQ Chicken Wings, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni, Domino's Pizza Parmesan Bread Bites. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tr3vi28
|