|
昨天晚上在娘家量空腹血糖80
比以前低
體重66.4
體脂肪35.3
內臟脂肪7
骨骼肌肉24.9
身體年齡51
基礎代謝1352
BMI 25
晚上氣酮0.12%
早餐黑咖啡
午餐自助餐
晚上豬腳+豆包+青菜
越南食物豬腳凍+豬肉
今天一整天都亂吃
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 102,99g | Karb: 63,03g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 西亞圖 黑咖啡. Makan Siang: 鯖魚, 炸豬排, 炒青菜. Makan Malam: 豆包, 炒菠菜, 花椰菜, 豬腳. Camilan/Lainnya: 火腿片（瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|