Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 112,22g | Karb: 392,83g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Erdbeeren. Makan Malam: Zwiebeln, Spreewaldhof Sauerkraut, Dinkelvollkornbrot, Aldi Brötchen, Ja! Jagdwurst, Top Mare Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Erdbeeren, Chiquita Banane, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandarine. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
rad - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|