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So jetzt aber, 10 Kilo runter:-) Weiter gehts...
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92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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898 kkal
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Lemak: 17,80g | Prot: 46,78g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Zarter Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. Makan Malam: Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bio Cottage Cheese Provençale, Aceto Balsamico Di Modena, Schwarzer Pfeffer, Zarter Pouletbrust, Basilikum, Tomaten, French Dressing, Kopfsalat, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält). lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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