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O.DE.
Bin recht zufrieden auch, wenn da noch mehr drin wäre, da ich nach wie vor Füllstand-Probleme hab. Werde daher heute Abend mal wieder unterstützen...
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2170 kkal
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Lemak: 81,87g | Prot: 54,24g | Karb: 303,72g.
Makan Pagi: Kaffee, Real Milch 1,5% Laktosefrei. Makan Siang: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Cocktailtomaten, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Lauch, Champignons Frisch, Fenchel, Barilla Bavette N. 13. Makan Malam: Eiswaffel, Eiskugel, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Parmesan (Gerieben), Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha. Camilan/Lainnya: Wagner Flammkuchen, Seeberger Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weingummis, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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