|
體脂： 37.6%
內臟脂：11 %
骨骼肌： 23.6%
體齡：50
熱量： 1460
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 79,69g | Prot: 72,86g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: 卡滋 蕃薯脆片 （卡滋）（夾鏈袋裝）, 抹茶拿鐵（全脂牛奶 300ml,不加糖）. Makan Siang: 雞蛋（整個）. Makan Malam: 飯, 火鍋. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|