Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 7,98g | Prot: 38,64g | Karb: 41,87g.
Makan Pagi: AXA Havregryn, Blåbär, Barbells Protein Pudding Double Chocolate, Kaffe. Makan Siang: Kalorier. Makan Malam: Arla Keso Mini, Kalorier. Camilan/Lainnya: Kaffe, Kaffe. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|