Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 83,26g | Karb: 191,07g.
Makan Pagi: Bjorg Sirop d'agave Bio, Fraises, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Sojasun Yaourt Citron, Kiwi, Spiruline, Banane, Épinard, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Makan Siang: Myprotein Flocons d'avoine, Aldi Framboises Entières Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Taifun Tofu Nature, Choux de Bruxelles (Congelés), Super U Quinoa et Boulgour. Makan Malam: Picard Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine, Tomates Cerises, Carottes, Oignons, Champignons, Celnat Farine de Pois Chiches. Camilan/Lainnya: Alpro Lait d'amande Original, Béghin Say Sucre de Canne, Vahiné Sucre Vanillé, Montfleuri Beurre Doux, Delisse Lait Demi Écrémé, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|