Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1066 kkal
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Lemak: 43,95g | Prot: 47,25g | Karb: 119,65g.
Makan Pagi: Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch, Milbona Butterkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Marmelade. Makan Siang: Puderzucker, Erdbeeren, Knack & Back Zimtschnecken, Kaffee mit Milch. Makan Malam: OceanSea Grönland Garnelen , Lidl Buttertoast, Edeka Grüner Spargel, Knoblauch, Sojasoße, Extra Natives Olivenöl. lagi...
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1736 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hi...läuft bei dir !!😉Schönen S🌞nntag !!
15 Apr 18 oleh anggota: ka-mühl
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Ich bin nach einem Bandscheibenvorfall endlich wieder mobil. Das macht sich gleich ein wenig bemerkbar.
15 Apr 18 oleh anggota: Coweise
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Sejarah Berat Badan Coweise
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