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Das schaut doch schon viel besser aus, so kann es weitergehen 💪🐍
Ich brauch aber wohl eine neue Waage, unsere spinnt total, die zeigt ständig was anderes an 🤦♀️
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1930 kkal
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Lemak: 94,36g | Prot: 63,43g | Karb: 205,11g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Croissant, Aldi Schokobrötchen , Süßes Brötchen, Granini Multivitaminsaft, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstsalat, Gouda oder Edamer, Butter, Chêne D'argent Le Camembert, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Cinzano Asti, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Weizenbrötchen. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Apfelsaft, Chinesisch Gebratener Reis, Griechischer Salat, Aldi Bratwurst Grob. lagi...
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2261 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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