Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 30,54g | Karb: 93,78g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Ежики, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Пирожок с Капустой. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|