Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3231 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 123,68g | Karb: 417,71g.
Makan Pagi: Dulano Wiener Würstchen, Bauernbrot, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Sondey Envitas, Normaler Kaffee. Makan Malam: Dulano Wiener Würstchen, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Landjunker Schweine Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Trolli Peach Mallow, Haribo Colorado, Veltins V+ Curuba, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|