Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 112,68g | Karb: 178,19g.
Makan Siang: 新鮮豬肉香腸, 炒花菜, 白飯, 豆包, 豬腳, 貢丸湯. Makan Malam: 清蒸鱸魚, 白飯, 炒青菜, 魚湯, 河蝦, 紅燒豆腐. Camilan/Lainnya: 西瓜, 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅, 鳳梨, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keswing1978
|