Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 109,75g | Karb: 138,65g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Biscotto. Makan Siang: Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|