Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2012
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 92,60g | Karb: 280,00g.
Makan Pagi: Chicken Noodle Soup, English Muffin Sandwich. Makan Siang: Cottage Cheese, Fat Free, Mango Chipotle Dressing, Iceberg Garden. Makan Malam: Waffle Cones, Dutch Choc Frozen Yogurt, Traditonal Crust. Camilan/Lainnya: Cran/Blue Bran Muffins, Sweet and Creamy Iced Coffee - Gevalia, Creamsicle. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|