Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 139,85g | Prot: 93,48g | Karb: 20,53g.
Makan Pagi: Bullet Proof Coffee, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Boiled Egg. Makan Siang: Coffee, Coffee, Galbani Mozzarella Cheese. Makan Malam: Cheeseburger Soup. Camilan/Lainnya: Horseradish , Red Onions, Food Lion London Broil, Kraft Blue Cheese Crumbles. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nthompson540
|