Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 50,05g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Лепешка, Салат с сельдереем, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Кокосовое Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Санта Бремор Масло Лососевое, Лепешка, Морковь, Свекла Вареная, Магнит Банан, Омлет. Makan Malam: Апельсин, Хлеб, Санта Бремор Масло Лососевое. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lapavka
|