Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2417 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 96,94g | Karb: 405,00g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Vita D'or Rapsöl, Seafood Pangasiusfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Ja! Jagdwurst, Aldi Brötchen, Dinkelvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|