Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 113,87g | Prot: 126,67g | Karb: 48,33g.
Makan Pagi: Italac Creme de Leite, Nestlé Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcaparras, Frutos da Terra Gergelim Preto, Scala Queijo Prato, Requeijão, Canto de Minas Ricota Fresca, Abóbora Japonesa, Cebolas, Pimentão Verde, Salmão. Makan Malam: Coco, Azeitonas Verdes, Palmito, Subway Tomate, Alface, Salmão. Camilan/Lainnya: Quatá Queijo Provolone, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|