Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 139,06g | Karb: 60,38g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Кальмары в Сметане, Помидоры. Makan Malam: Куриные Отбивные, Огурец (без Кожуры), Куриные Отбивные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Тестов Тесто для Пельменей. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба, Протеиновый Десерт. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketrini
|