Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 83,74g | Karb: 70,88g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яичница, Кефир 2,5%. Makan Siang: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Makan Malam: Вино Сухое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Дымов Карпаччо из Говядины. Camilan/Lainnya: Оладьи из Икры Трески. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|