Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 49,55g | Karb: 108,68g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Клубника, Активия Йогурт, Творог. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Табрис Цезарь. Makan Malam: Майонез, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha59
|