|
Наконец-то вода ушла..... Всю неделю ходила как бочонок.... всём хороших отвесов 😉
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2996 kkal
|
Lemak: 98,09g | Prot: 104,45g | Karb: 220,57g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Макшейк, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Malam: Свекла с Чесноком и Майонезом, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Раки (Вареные или на Пару), Пиво. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 4 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|