Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 77,87g | Karb: 185,04g.
Makan Pagi: 豬里肌, Costco 希臘優格, 沙拉, jason jason 六種穀物麥片麥片. Makan Siang: 全聯 抹茶歐蕾厚燒. Makan Malam: 蝦仁, 蘑菇, 全家 經典奶油培根義大利麵. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fightingwecanmakeit
|