Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 75,69g | Karb: 99,83g.
Makan Pagi: Tuna Salad with Cheese, Boiled Egg. Makan Siang: Sweet Cinnamon Bun, Fried Chicken Breast No Coating. Makan Malam: Oatmeal. Camilan/Lainnya: Apple, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|